cykl 1

1. WIEK:19(20) 2. WAGA:120 3. WZROST:197 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:124 -udo:75 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat z malymi przerwami. 6. DIETA:Ta na cykl dopiero ma mi kolega rozpisac. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:TO bedzie pierwszy. 8. TRENING:4 razy w tygodniu silka, 2 razy w tygodniu sztuki walki i 2 razy w tygodniu basen. 9. [...]

[...] się po plecach, a nawet mieszać herbaty. Ogólnie rzecz biorąc zastanawiam się nad inwestycją w jakieś suplementy/odżywki, choć na razie chciałbym je tylko zakupić a ew. cykl zacząć od grudnia/stycznia. Ćwiczę na przyrost masy mięśniowej, jak na razie 70kg/180cm, białko mam z diety. Bardzo proszę o rady dotyczące "co warto zakupić i co jest [...]

[...] uprawiałem wiele sportu ale teraz przerzuciłem się na siłownię. Nie stosuję żadnej diety . Jedynie staram się jeść więcej produktów z wysoką zawartością białka i węglowodanów. Za 2 tygodnie kończę cykl treningu ogólnorozwojowego ( 6 Tygodni ). Chciał bym wiedzieć jak długo będę tył w takim tępię i potrzebuję skutecznych ćwiczeń na przyrost masy

Witam Planuje odrobić straconą przez wakacje masę , dlatego we wrześniu planuje zrobić dobry cykl ;] Wiadomo upały nie służą , jeść się nie chce a tym bardziej ćwiczyć. Od początku czerwca spadłem z wagą z 77 na 72 kg. Planuje wznowić treningi od połowy sierpnia , aby przez 2 tyg poćwiczyć przed rozpoczęciem cyklu. Kupiłem już Mega Capsy [...]

[...] : 100x5 Mysle jaki trening bylby najlepszy w moim wypadku a mianowicie, najbardziej zalezy mi na przedramionach (nadgarstek 16cm ) i gorze klatki. Mysle zeby zaczac nowy cykl wraz z nowym treningiem , poleci hp plus mono/jablko. Tak wiec pytanie jaki trening najlepszy na poprawe naszych najslabszych parti... i ile razy w tyg cwiczyc wtedy [...]

[...] bylem po przerwie a wyniki troche osłabły. No i tak sila ladnie rosla dalej masa tez obwody. Jestem w 10 tyg treningu i 5 tyg krety zostal mi jeszcze z tydzien półtora cyklu a juz sila drastycznie przestala rosnac. No w tym tygodniu nie bylo mowy o dolozeniu ciezaru roznica to jedynie 1-2 powt w serii. Podejrzewam ze miesnie juz sa [...]

Mam problem z odblokowaniem po pierwszym cyklu.cykl wygladal tak 10ml nandrolone-decanoate 10 strzalow po 200mg co tydzien i od 6tego do 11 tygodnia wino 3 tygodnie po ostatnim strzale decki zaczolem odblok 1 zastrzyk HCG 5000 I.U. I Clomid pierwsze 3 dni po 100mg potem zszedlem do 50 itak ciagne juz 3 tygodnie i nic mam problemy z libido (maly [...]

[...] zastanawiam się nad OLIMP Thermo Speed Extreme. oczywiście z dietą i treningami, dodam ze to będzie moja pierwsza redukcja (zawsze mi było szkoda masy, a po ostatniej przerwie w ćwiczeniach za dużo fatu sie nazbierało ) nie pije tez kawy, więc sądzę ze na pierwszy cykl się nada, co o tym sądzicie? może zaproponujecie coś lepszego? Pozdrawiam

[...] kupiłem Olimp Creatine Mega Caps 1250- 150 kaps,na opakowaniu pisze zeby brac 4 kaps po treniungu i o podobnej porze w dni nietreningowe, czy to najlepsze rozwiązanie?? jak nie to jak ma je brac zeby starczyły mi na cały cykl, bo niestety nie mam wiecej kasy, wiem ze post moze byc smieszny, ale mam nadzieje pomozecie , z góry dzieki pozdro

[...] glownie do TomQ-MAG lub Majkela :) 1. Czy jest to dobra creatyna ? Poniewaz za jakis czas niewiem jeszcze jakis chcialbym sobie zakupic takowa creatyne i zrobic na niej cykl. Odrazu mowie ze mam duuzo wolnych dni od creatyny(pare dobrych miesiecy). 2. Czy jesli kupil bym ja to wystarczyly by poprzednie odzywki, ktore jeszcze szamie do tego [...]

.....czy na drugi cykl kreatynowy po 6tygodniowej przerwie.....mozna zacząć wciągać mono+bcaa+tauryne?.....przymierzam sie do kupna tych suplementuff i nie wiem czy wybrałem dobrze....moze coś dodać a moze coś odjąć?.....eśli wybrałem dobrze to jak to przyjmować zeby osiągnąć najlepsze "wyniki"?...ps w jakim odstępie czasu po treningu najlepiej [...]

[...] które gwarantuje producent. Drugie z wymienionych białek było fajne ale cenę mocno podnieśli ostatnio więc szukam jakiegoś innego białka oraz stacka kreatynowego. Dodam, że cykl na kreatynie był rok temu. Ćwiczę ponad 3 lata, jest dieta. Jedyne ograniczenie to na białko za puchę 2.2kg nie dam więcej niż 130-140zł (biorę codziennie z rana i po [...]

witam 2 miesiace temu skonczylem cykl na tesciu i omie kotry trwal dlugo bo az 4 miesiace ale dawki nieprzekraczaly 500mg na tydzien. bralem przez pol cyklu fita prost i cynk ale wlosy i tak lecialy...to mnie jeszczetka niemartiwlo jak to ze 2 miechy juz nie jestem na cyklu a wlosy nadal leca :( ile to bedzie jeszcze trwalo ?? kupic cynk i saw [...]

Witam, Chcę wejść na mój drugi cykl w tym celu poszedłem zrobić badania, wyniki poniżej. Link do tematu o obecnym cyklu http://www.sfd.pl/VLCD%2C_enan_blod_t3-t1099928.html Poprzedni zakończyłem w listopadzie a dokładnie ostatni strzał enana był 21 listopada, później odczekałem 2 tyg wbiłem HCG 10tys i nastepnie leciał clomid 30 tabs i nolva 40 [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO:70 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 6.DIETA BIALKO:3g na kilo masy WEGLOWDANY:5g TLUSZCZ:2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle jeden na omce i mietku drugi na propie i mietku 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:10 miechow 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

sytuacja jest taka jestem w 5tyg przedluzyc cykl chce meta,mixe, i propem z winem na koncu na ubicie przy czym meta na mnie dziala wrazliwie wiec sadze ze przy dawce 50mg moge zrobic ladny prog na mietku mialem 2 spotkania z metka 30mg ed przez 1-6 i robilem konkretne progresy wiec teraz dam 50 jak jestem na dluzszej bombie jakiego mixa wybrac [...]

2) wiek -18 3) waga/wzrost 84kg,181cm 4) staż treningowy 23 miesiące 5) cel cyklu wyższy wzrost 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna ponad pól roku temu , przed-treningówki 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 180 11)przewidziane finanse na cykl - 100-300zł 12) uwagi i sugestie- brak Witam [...]

Witam zacząłem swój pierwszy cykl ,zrobiłem podstawowe wyniki lecz no nie ukrywam nie doczekałem do końca wszystkich wyników i przykułem na drugi dzień się okazało że mam poziom lh zawyżony, wiem wiem zj**alem że nie poczekalem, przyladowalem enana z pmp wszedł jak w masło dzisiaj poszedł 2 strzał też gładko bez większych bólów itp ładuje co 4 [...]

Z tego co wiem przerwa powinna trwać minimum podkreslam minimum tyle co trwal cykl.Mam takie dziwne zalożenie ze np zalozmy biore propa.Prop sie trzyma 2-3 dni i bralem np miesiac.Omka dziala po 3 tygodniach okolo podobnie jak deca.Czy jesli bym np zainfekowal go tydzien pozniej i czekal na dzialanie czy to nie za wcześnie?.Pytam tylko z czystej [...]

[...] Ale dobra, mam do tego jeszcze l-glutamine treca-400gram i ZMA hi-teca. Rozpiszcie mi prosze jak to wszystko brać. Jeżeli chodzi o kretke to moge od kumpla odkupić jakieś 150 gram i pociagnąć dłużej ten cykl. Tak więc prosze znawców o porade. Co byście zrobili na moim miejscu z tym towarem. Jak to poukładać wszystko. Dzięki z góry, będą sogi